Détente & Anti Stress
Bien-être (conseils + exercices)
- Exercices énergétiques : réflexologie empirique, rééquilibrage des méridiens, respiration(S), douche énergétique sur l'ensemble du corps, acquisition de la cohérence cardiaque, conseils alimentaires
Détente et anti stress (sur table de massage)
Séance de massage énergétique en plusieurs phases qui permet une détente très profonde, les effets se font ressentir pendant plusieurs jours :
- Méthodes de déconnexion mentale (yoga nidra ou training autogène (TA))
- Sanctuaire de la perle noire avec travail sur certains méridiens (meridiens surexités en cas de stress) : pression et massage sur l'ensemble du corps
- Cloture avec technique bresilienne des orteils : pressions exercées sur les orteils afin de calmer les pensées